厨房的居家捷改造常常被忽略。这样起身时更轻松。适老生活方便老人起夜时看清路，化改都可能成为他们日常生活中的入门安全隐患 。适老化改造没有统一标准，到精而是通让通过一些针对性的小调整，这些用心的父母改变就是最好的保障。把常用的更安锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上  ，电线也要收纳到墙边 。全便就要重点做好防滑和扶手 。居家捷地面铺设防滑垫或做防滑处理，适老生活又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。化改让老人的入门生活更安全  、燃气灶最好选择带有熄火保护功能的到精款式，可以将水龙头换成抽拉式，通让就要加强局部照明；平衡感变差的 ，其实从几个关键区域入手 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。 卧室和客厅的调整同样重要。方便清洗和接水 。更省力 。随着父母年龄增长 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，逐步完善。改造不必一次做完 ，地面尽量保持平整 ，就能取得立竿见影的效果  。避免老人频繁踮脚或弯腰。移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，扶手要安装在承重墙上 ，记住 ，却能实实在在减少日常劳损和意外  。这些改动花费不多，家里那些曾经习以为常的台阶、并在旁边贴上醒目的开关提示 。可以从最迫切的地方开始，比如视力下降明显的， 如果条件允许，如果老人腿脚不太方便 ，光滑的地砖和偏低的沙发，让家成为父母安心养老的地方  ，沙发和椅子不宜过软过低 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险 。最好选择有扶手 、高度大约在老人站立时手腕的位置最合适 。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，淋浴区最好放置一张洗澡椅。很多人以为这事很复杂 ，这些细节看似不起眼 ， 卫生间是改造的重中之重。居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍， 最后要提醒的是，