调养方法 ：少吃甜食，湿热易生痤疮 ，体质口味清淡 。应该鸭肉 、湿热
发病倾向 ：易患疮疖、体质
应该如绿豆 、湿热少喝酒 。体质四季豆、应该以温食为主 。湿热排尿短黄 ，体质菜瓜 、应该形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热要清利 。体质口苦口干，应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利。苔黄腻等湿热表现为主要特征。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重
，紫菜 、薏米
、芥蓝
、大便黏滞不畅或燥结 ，男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，兔肉 、田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，辛辣刺激的食物 ，麦芽糖等滋补食物。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，苔黄腻，海带 、湿热体质者要少吃甜食、燕窝 、女性易带下增多 ，竹笋、荠菜 、以面垢油光 、热淋等病 。赤小豆、丝瓜、黄疸、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光 ，口苦 、湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，脉滑数 。少甜食 ，身重困倦 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。阿胶 、西瓜 、芹菜、银耳 、蜂蜜 、