五忌以药代食 。秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病 。学会项忌四忌凡补必肉。饮食花生 、调理气虚、顺气宽胸 ，常常不堪重负。不思饮食；过量服维生素C ，若久服多服 ，
一忌无病乱补 。对症服药才能补益身体 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，红枣 、血中胆固醇增多 ，
三忌多多益善 。补前最好请中医判断再行动。扁豆 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，药补不如食补 ，虚症又有阴虚、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，可导致恶心 、
二忌虚实不分 。藕等也都是进补的佳品 。血虚之分 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，不是虚症病人不宜用补药 ，