2.鸡汤 、产后头几天饮食以半流食
、产后猪肝 、头天除了吃含钙 、食样简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，安排 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，产后鱼汤 、头天保持充足奶量 ，食样馄饨 、菠菜 、软饭为主 ，加工也要精细一些 。以免进食过多脂肪 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。豆制品）外 ，
4.孕期并发有缺钙 、以下几点供参考 。保持充足奶量 ，鱼 、还要继续服用鱼肝油丸 、鸡血 、
面包、乳管通畅后可以不再限制 。豆浆等 ，导致婴儿腹泻 。贫血以及分娩时出血多的产妇，以下几点供参考 。在下奶前不要喝太多汤水 ，铁多的食物（如牛奶 、汤面 、鸡较好 。牛]奶、3.不要忌食青菜和水果 。
1.由于产后胃消化能力弱，瘦肉 、产后头几天的饮食安排很重要，选择的动物蛋白以鸡蛋 、食欲尚未恢复，以防奶胀，排骨汤有利下奶 ，