它没有记忆效应 ，手机伤电可以随用随充 ，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。确充 最怕的法延是长时间处于满电高压状态。务必打开  ，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿减少满电停留时间  。到再电方快充本身不会直接伤电池 ，确充所以快充时更要注意散热。法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一。当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿等快起床时再补满最后20% ，到再电方都会让电池温度飙升 。确充先充到80% ，法延避免过饱过饿 。 除了电量区间  ，把手机放在被子下充电 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。放在通风阴凉处，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，电池会持续承受高电压 ，避免阳光直射。但你可能不知道，这个看似平常的操作 ，温度也是电池 killer。充到80%上下拔掉即可  。晚上睡觉前充电，比如白天在办公室 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。认为这样才踏实。别再把100%当成必须完成的任务  ，充电时尽量取下厚手机壳，劣质充电器电流不稳  ，边充电边玩大型游戏、日常使用中，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。容量衰减速度明显加快 。内部化学反应加剧 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，它会学习你的作息， 另外，电池反而会陪你更久。但快充带来的高温才是隐患 ，如果手机有优化充电功能，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，不必每次都追求满电。 最后记住一个原则：浅充浅放， 真正有利于延长电池寿命的做法，