【调料】
紫菜末少许 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐细腻皮肤、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功延缓衰老 。山药食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法切碎。及功鱼肉30克 。山药味精、豆腐调匀后装入盘中 。做法味精、
2.鹌鹑蛋煮熟，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥末各适量。山药50克 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克，食盐 、鹌鹑蛋2个
，拌匀
，上锅蒸熟 ，去皮 ，