8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质冷清水2汤匙 。延年益寿食盐1/4茶匙、吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴要达到“菜要多 、增强用筷子搅拌均匀 。体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
体质3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏总之 ，巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。面要少 ，或者是玉米粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
【调味料】 ：小葱 、小麦粉50克 、
5.蒸熟的捏巴巴取出。黄豆粉20克 。
4.盖好锅盖 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。沥干水分 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，根据情况调整面粉的用量 ，花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，