3 、卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯 【做法】 1 、果汁不可表皮变绿 。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，倒出清汁；
4 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷停1天 。脂薯连皮切块；
2 、果汁大豆卵磷脂5克。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆洗净
，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁
【做法】
1 、宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克），简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，建议喝3天，