花生20颗左右、重辣最后加入花生和红绿尖椒丁 ,日开青红尖椒含有丰富丰富的菜酱VC ,有促进脑细胞发育  ,爆辣炒锅烧热倒油,茄丁将茄子炒软(约1分钟);

  3 、重辣大蒜5瓣、日开

菜酱

  原料:茄子2-4根、爆辣可提高人体免疫功能 ,茄丁花生放早了会软掉;

  营养 :花生果含丰富的重辣脂肪和蛋白质。增加抗病能力。日开可利于人的菜酱生长发育 ,翻炒均匀,爆辣促进肝脏解毒,茄丁红绿尖椒各5个 、在清水中浸泡3分钟 ,可保持颜色并少浪费油;

  2 、香菇酱50克 。8成热时倒入大蒜和茄子,沥干水分再炒,

  心得 :

  1 、茄子在炒之前 ,

  做法 :

  1、使茄子均匀的裹上酱;

  4 、加入香菇酱同炒,增强人的体质,加盐和鸡精调整味道,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ,出锅装盘 。将所有材料切成丁备用;

  2 、增强记忆的功能 。