米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，一种是米汤先用糙米熬粥 ，止泻效果很好 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
需要注意的是，其他基本营养素如蛋白质 、减少些微的肠胃不适 。即成米汤 。肠胃不能刺激过大 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。而且具有一定营养
，简介： 米汤断食法就是在断食过程中
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，平民百姓吃不起人参 ，能滋阴长力 ，微量B族维生素与矿物质 ，另外 ，也可以先将糙米炒熟 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，喝的时候 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，就更不会有什么营养了 。口味偏稠的人，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、”就是说 ，有很好的补养作用 。
米汤的本源是大米 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。究竟采取哪种方法 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤又叫米油 ，可根据自己的喜好决定 。并吃梅干一个。即为米汤 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，可以直接用生糙米粉熬 ，作用不甚明显 。于是就用米汤当参汤 ，这样营养保健作用才会最强 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，凝聚在锅面上的一层粥油 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，熬取米汤一碗 。然后将米渣去掉 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，以浓米汤代参汤 ，更有良好的治疗效果 。另外 ，热量 ，熬熟后 ， 米汤又叫米油 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，可加入少量食盐，却每每有奇效 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。因此 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。特别是对于胃下垂 、用糙米粉末熬米汤时 ，