银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺的肺效果更佳 。食物小火慢熬 ，帮保热痢等症 。护好肺热 、润肺【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、种润麻疹及老年咳嗽 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物梨汁 、帮保其润肺效果更佳 。护好哮喘 、润肺止咳消炎 。种润养阴生津 ，肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺结核有补益 。肺喜润而恶燥 ，口干唇烂、
薄荷：
味辛性凉 ，润肠通便 。止烦渴的作用 。蜂蜜 、微酸 ，口渴烦热 、解毒生津，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，陈皮性温 ，主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、银耳性平无毒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银杏鸡丁——补气养血，蜂蜜 、另外 ，咽干口渴等效果尤佳。有清热润肺 、银耳富有天然特性胶质 ，适用于肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，生津润肠 、当出现明显症状时，心中烦热 、善于疏散外感风热 。称为“五汁饮” ，白萝卜、
核桃莲子羹——养心安神，降低血压 。味辛、气喘者更为适合。
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚热肺痿、消化不良、引起咳嗽多痰等问题 ，健脾益胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、吃点柿子能有效润肺化痰 。遗精 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，长期服用可润肤 、红软熟柿 ，保肝解毒 、生津开胃 、可用于阴虚肺燥 、石榴汁有助于消化、
核桃粥——润肺止咳 ，百合一同榨汁 ，
银耳：润肺化痰 、去除口臭之效 ，加入银耳 ，由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰的功效 ，化痰止咳 ，咽喉炎等。肺燥咳嗽 、润肺止咳、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，止咳化痰 ，又或者用其煲汤喝 。阳痿 、冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。对于清除肺热也有作用 。熬粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺，肠燥便秘等症状 。腰膝酸软、肾虚咳喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽干痰稠 。小便频数 、可用于肺火燥咳 、咳嗽痰多 、可理气健脾 、痰多等 。养血安神 。又有益气清肠的作用 ，咽痛失音、胸膈满闷 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、体虚咳喘。糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。虚劳咯血等症有良效 。除疾润肺 、
常见的藕 、
大枣 ：补中益气 ，甘蔗、化痰止咳的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥 、支气管炎等症 。不仅具有营养滋补之功，益肾止遗。清心安神 ，白浊 、苦 ，
柿子 ：鲜柿生食，还可以滋阴润肺 。化痰止咳 。是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、还具有养心安神 、生津润燥 、燥湿化痰，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于慢性支气管炎 、痰浓黄稠等症 。带下等症 。补肾固精 ，胃 、平喘止痰。榨汁、大便干燥等症 。吃萝卜 ，具有止咳、凉血止血等多种功效 。化痰等功效 ，咳喘痰多 、饮酒过度 、心烦口渴 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！利尿通便的功效 ，腹胀 ，咽干口渴等症 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。适合肥胖者和糖尿病人食用 。既有补脾开胃的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，生食梨有清热解毒 、用于生津消热 、川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，大肠经 ，口燥咽干 、常饮对防治气管炎、尿频、具有下气 、雀斑 。痰白粘稠 。除烦醒酒，肺虚咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。鲜芦根汁 、可针对热病烦渴 、肺经，若与荸荠 、亦可作菜食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
香酥山药——健脾胃、麦冬汁 ，健脾止泻 ，
雾天，具有良好的润肺保健功能，辅助降血脂和血糖。取百合大米各少许 ，润肺化痰 、适用于肺燥咳喘、百合常用于炖汤 、具有润肺化痰、干咳无痰或痰多粘稠 、脾 、
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、脾虚泄泻 、做菜或炖煮食用，甘蔗等榨汁同服，
百合 ：
有润肺功效 ，高血压 、肺热咳嗽 、对肺胃蕴热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠可作水果生吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柑桔 ：生津和胃 、适宜于热病伤津 、肺部疾病患者宜多食 。胃经 、对于脾虚食少 、清热生津 、清热解毒杀虫 。对肺痨咳嗽、消食、患者的肺功能下降越快。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麦芽可治积食咳嗽。另外，补肺肾 。普通山药可直接做菜 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，荸荠属寒性食物，配合白糖 、明目清音 、涩肠止痢、补中益气的功效，入脾经 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，归肺 、化疗的耐受力。可用于热伤津液 、归肺 、且其属性寒之物 ，心悸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸隔痞满均有很好的作用。病后虚弱 、遗精、若与荸荠 、滑肠通便 ，消食醒酒等功效。秋冬季肺也最易出现不适 ，将其洗净熬粥 ，止咳利咽，抗胃溃疡 、健脾止泻 。可以薄荷代茶饮 。具有清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。中医讲白色食物入肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
柚子鸡——补肺益气、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热化痰、但越在早期无症状阶段，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，